Lower Your Cholesterol Level: Tamang Paraan
Video ni Doc Willie Ong at Doc Liza Ong #384b
- Kapag lampas 200 mg/dl ang iyong cholesterol, mataas na ito.
- Mag-diyeta at kumain ng oatmeal, berdeng gulay at beans.
- Umiwas sa matataba tulad ng pritong pagkain. Nilaga na lang. Umiwas sa matatamis tulad ng soft drinks.
- Kapag sobrang taas ang cholesterol, lampas 240 mg/dl, puwede uminom ng gamot.
PANOORIN ang VIDEO:
https://www.youtube.com/watch?v=t38MFeNP010