Loading
Channel: @rossandroklinjey
CUIDANDO DA ALMA I | Episódio #013
APOIO - Educa21: Inspirando mentes conectadas.
SITE - https://educa21.com.br/home
INSTAGRAM - https://instagram.com/sejaeduca21
Olá, com você está? De verdade, não dê repostas sociais, só para agradar ou fugir do assunto. Por isso reflita bem antes de responder e encontre uma palavra que descreva exatamente o que você está sentindo.
Ansioso, angustiado, medo, raiva, indignação, esperançoso, confiante. Evite, a todo custo palavras como: "bem", "ok" ou "estou indo". As nossas emoções sempre transmitem uma mensagem e estudos mostram que rotular regularmente nossas emoções e criar um "vocabulário de sentimento" o que é muito bom para nossa saúde.
Isso nunca foi tão importante como agora, afinal de contas a pandemia tem nos apresenta a uma avalanche de novas emoções, e precisamos nomeá-las, o que os cientistas chamam de “rotulagem de afeto”, que tem como efeito a redução do estresse e diminuição da ansiedade.
Infelizmente, poucas pessoas fazem isso. A grande maioria comete o erro de tentar ignorar sentimentos negativos em vez de reconhecê-los.
Então, vamos parar com isso? Quer saber mais? Então seja bem-vinda, seja bem-vindo ao CUIDANDO DA ALMA
LISTA DE SENTIMENTOS DO INSTITUTO CNV BRASIL https://ffe5c4e2-9859-4598-98d6-ec5130272af2.filesusr.com/ugd/99b29f_61de2242e2834819b799a72774b57699.pdf
Transmitido ao vivo dia 27/06/2021 às 10h.
Seja meu aluno: https://linktr.ee/rossandroklinjey Conheça meus livros: https://amzn.to/32bLfRh
SIGA OS MEUS CANAIS OFICIAIS NAS OUTRAS REDES SOCIAIS:
INSTAGRAM https://www.instagram.com/rossandroklinjey/?hl=pt-br FACEBOOK - https://www.facebook.com/rossandro.klinjey/ TWITTER - https://twitter.com/rossandrok
ASSISTA AOS OUTROS EPISÓDIOS DA SÉRIE
Episódio 01 - https://www.youtube.com/watch?v=ZsBSVCd2-CQ Episódio 02 - https://www.youtube.com/watch?v=PpzcgbwXGT4 Episódio 03 - https://www.youtube.com/watch?v=R_AMLWgPJ1g Episódio 04 - https://www.youtube.com/watch?v=n-zNh-tGwKA Episódio 05 - https://www.youtube.com/watch?v=D0wOsk2wutU Episódio 06 - https://www.youtube.com/watch?v=YxYEvLyBt0A Episódio 07 - https://youtu.be/sz_IUaZ8JXU Episódio 08 - https://bityli.com/EWxyb Episódio 09 - https://www.youtube.com/watch?v=8pYsHUzSkbI&t=595s Episódio 10 - https://www.youtube.com/watch?v=5EiSebXQs64&t=1105s Episódio 11 -https://youtu.be/UO014p31t5E