Bình luận về Ăn Ít Để Khỏe
sách siêu hay, thay đổi suy nghĩ của mình về quan niệm ăn uống để khoẻ. Liên kết với sự tiến hoá sinh động. Trc giờ mình thg nghe mn nói ăn nhiều ăn đủ chất, mình cũng nghĩ vậy nên hay ăn no và cảm thấy rất khó chịu. Đây đúng là quyển sách mình cần. Toẹt vời!
audiobook
Ăn Ít Để Khỏe
Yoshinori Nagumo