
Sơ Cứu Cảm Xúc - Guy Winch - Sách nói Miễn phí
Tác giả:
Ngôn ngữ: Vietnamese
Thể loại:
1 / 15Chương 1 - Những Chối Bỏ Và Khước Từ
- 1. Chương 1 - Những Chối Bỏ Và Khước Từ
- 2. Chương 1 Cách Chữa Lành Những Vết Thương Tâm Lý Khi Bị Chối Bỏ
- 3. Chương 2 - Cô Đơn Khi Kỹ Năng Liên Nhân Đã Trở Nên Yếu Kém
- 4. Chương 2 Gỡ Bỏ Cặp Kính Nhìn Đời Đen Tối
- 5. Chương 3 - Những Mất Mát Và Sang Chấn Tâm Lý
- 6. Chương 3 Tìm Lại Chính Mình
- 7. Chương 4 - Mặc Cảm Tội Lỗi - Chất Độc Trong Tâm Hồn
- 8. Chương 4 Cách Chữa Những Vết Thương Mà Mặc Cảm Tội Lỗi Gây Ra
- 9. Chương 5 - Ám Ảnh Khôn Nguôi Vọc Vào Vết Thương Đã Cũ
- 10. Chương 5 Cách Chữa Những Vết Thương Tâm Lý Mà Ám Ảnh Gây Ra
- 11. Chương 6 - Thất Bại - Cảm Lạnh Có Thể Biến Thành Bệnh Viêm Phổi
- 12. Chương 6 Cách Chữa Những Vết Thương Tinh Thần Mà Thất Bại Gây Ra
- 13. Chương 7 - Nỗi Tự Ti - Hệ Miễn Dịch Tinh Thần Suy Yếu
- 14. Chương 7 Thực Thành Tự Ái Với Bản Thân
- 15. Kết Luận - Tạo Ra Tủ Thuốc Tâm Lý Cho Bản Thân
Giới thiệu
Sơ Cứu Cảm Xúc - Chữa lành những tổn thương trong đời sống thường nhật
Xã hội càng hiện đại càng tạo ra những thách thức tâm lí phức tạp. Nếu ý thức được tính phổ quát của những "tâm bệnh" thời hiện đại, chúng ta sẽ tìm được những cách thức kiểm soát chúng và giảm thiểu những tác động tiêu cực của chúng đến với sự an lạc của mỗi người.
"Sơ cứu" cảm xúc là cuộc dò tìm, khám phá 7 loại vết thương tâm lí không thể tránh khỏi trong đời sống thường nhật và cung cấp cho độc giả cách thức sơ cứu cho từng loại tổn thương. Tâm huyết này của nhà tâm lí trị liệu Guy Winch không chỉ thuộc về những giá sách mà còn nên được đặt trong những tủ thuốc gia đình. Luận điểm đầu tiên và cũng là thông điệp được Guy Winch nhắc lại nhiều lần trong cuốn sách là: những vết thương cảm xúc không được xử lí sẽ dần tích tụ, bồi đắp và trở thành những thương tổn nghiêm trọng, thậm chí những căn bệnh nguy hiểm.
Tuy nhiên, xuyên suốt cuốn sách là một niềm tin lạc quan và có lẽ cũng là lí tưởng lớn mà tác giả theo đuổi: Nếu mỗi người trong chúng ta ý thức đầy đủ hơn về những cơ chế tâm lí và chăm sóc tốt hơn đời sống cảm xúc của chính mình, xã hội sẽ tốt đẹp hơn, lành mạnh hơn, trong đó có những cá nhân hạnh phúc hơn cùng chung sống.
Bình luận
Hãy là người đầu tiên bình luận
Chưa có bình luận nào về nội dung này. Hãy bắt đầu cuộc trò chuyện!
Thẻ: Sơ Cứu Cảm Xúc - Guy Winch audio, Sơ Cứu Cảm Xúc - Guy Winch - Guy Winch, Nguyễn Ngoan, Sách nói Hướng Dương audio, free audiobook, free audio book, audioaz