Khoảng Trời Bình Yên Cho Con - Бесплатная аудиокнига

Cuốn sách thú vị với tư tưởng thiền, hướng dẫn thư giãn và suy nghĩ tích cực, dành cho trẻ từ 3 – 12 tuổi

“… Con biết không, ngay lúc này đây, ai cũng có thể bắt đầu làm cho thế giới này trở thành một nơi tốt đẹp hơn. Con giữ vai trò quan trọng trong việc tạo ra một thế giới hạnh phúc, thanh bình. Con có biết rằng mỗi một suy nghĩ hay lời nói của con đều có thể góp phần tạo thêm hạnh phúc hoặc gây ra đau khổ cho thế giới không?”

“Khi con nghĩ tích cực, tốt đẹp và hạnh phúc, con sẽ góp phần tạo ra niềm hạnh phúc cho thế giới này. Khi con hạnh phúc và bình an thì thế giới quanh con cũng tràn đầy hạnh phúc và yên bình. Vì thế, Bé Cưng, hãy bắt đầu lựa chọn những suy nghĩ mang lại bình yên và hạnh phúc cho mình, con nhé!...”

“…Hãy tưởng tượng ra một cái rương kho báu ở tận sâu bên trong lòng con. Nó chứa đầy kim cương và ngọc quý. Con thấy cái rương ấy như thế nào? Nó lớn hay nhỏ? Nó được làm bằng gì? Con hãy dành ra vài phút để ngắm nhìn chiếc rương báu vật quý giá này nhé! …”

“… Những ý nghĩ tích cực nâng đỡ tinh thần con, giúp con cảm thấy nhẹ nhàng và hạnh phúc. Càng suy nghĩ tích cực, con càng cảm thấy nhẹ nhàng và hạnh phúc…”

“Hãy đọc chậm rãi những lời dẫn thiền, những bài tập dẫn dắt trí tưởng tượng bằng một giọng ấm, nhẹvà thư thái. Bạn cũng có thể mở nhạc nhẹ không lời để làm nền, hỗ trợ cho việc tạo bầu không khí bình yên. Lý tưởng nhất là đọc lời dẫn thiền trong một không gian yên tĩnh, ít gây phân tán hay xao lãng sựtập trung. Hãy tắt ti-vi và những phương tiện gây ra tiếng ồn khác để trẻ có thể dễ dàng tập trung trong khi thiền. Mục tiêu chính yếu là tạo ra khoảng không gian bình yên, vui tươi và thư giãn…”

Là cha mẹ hẳn ai cũng mong muốn những điều tốt đẹp nhất dành cho con mình. Điều tốt đẹp ấy có thể là đời sống vật chất đầy đủ, tình yêu thương và hẳn ai cũng mong muốn có thể đem lại một khoảng trời bình an và hạnh phúc cho con.

Nhưng cuộc sống với muôn ngàn những sự thay đổi, vận động, không có cha mẹ nào có thể mãi mãi bảo bọc con. Cho nên có thể tạo dựng cho con một hành trang với những kỹ năng cần thiết để có thể theo con suốt cả đời là điều mà tất cả các bậc làm cha đều mong muốn làm được.

Cuốn sách nhỏ “Khoảng trời bình yên cho con” được viết bởi Sara Albion – một bà mẹ trẻ, một đầu bếp chuyên nghiệp, đồng thời cũng là người thực hành thiền lâu năm. Chị đang làm việc cho một hội đồng địa phương chuyên trách mảng dịch vụ chăm sóc và giáo dục trẻ tại gia (Family Day Care).

Là một người mẹ nên Sara Albion ý thức rõ những vấn đề đang tác động đến trẻ trong thế giời ngày nay. Chị đã tổ chức nhiều buổi hội thảo dành cho cả cha mẹ và con trẻ – xoay quanh những chủ đề đặc biệt liên quan đến việc xây dựng lòng tự trọng và một thế giới tốt đẹp hơn.

“Khoảng trời bình yên cho con” không phải có thể ngăn mọi điều khó khăn, đau buồn đến với trẻ mà là giúp các bậc phụ huynh hướng dẫn cho con em mình kết nối lại với những điều tốt đẹp và tính tích cực tự nhiên vốn có trong bản thân mỗi người, để từ đó trẻ có thể phát triển ý thức về lòng tự trọng và nhận ra chân giá trị của mình.

Sách bao gồm 2 phần: phần dành cho cha mẹ, người chăm sóc trẻ và thầy cô giáo; phần còn lại là các câu chuyện dành cho các em. Các bé có thể nhờ cha mẹ đọc giúp và hướng dẫn các em, hoặc với các em lớn hơn có thể tự đọc và hỏi lại cha mẹ những điều các em thắc mắc. Với sự trao đổi qua lại này sẽ giúp phụ huynh hiểu rõ con em mình hơn và các bé cũng hiểu biết thêm về thế giới xung quanh, về bản thân qua các câu chuyện, hướng dẫn của cha mẹ.