Video: #1 Giảm mỡ hiệu quả & khoa học - Cách giảm cân ai cũng PHẢI BIẾT! 👍 | Street Workout Làng Hoa

Cảnh báo! Đây là điều BẤT CỨ AI ĐANG GIẢM CÂN đều muốn biết! Bí kíp giảm cân nhanh chóng! Fanpage: Facebook.com/CalistLangHoa

Link để anh em donate đây :))) https://unghotoi.com/swlanghoa

Lịch livestream hàng tuần:

• Tối thứ 2: Livestream ĂN HÀNH.
• Tối thứ 5: Livestream Hỏi Nhanh Đáp Lẹ.
• Tối thứ 7: Livestream Ngoài lề.

BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))

Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút. http://q.gs/13936215/5minworkout

Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động - Chân - Ngực - Xô - Bụng) trong 1 buổi tập!

Rồi bắt đầu qua serie bài chính : http://q.gs/13936215/mainworkout

Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM! http://q.gs/13936215/tutorial

Đó, trước mắt vậy đã nghen! 😁👌🏿