TÂ M SUY NGHĨ

TÂM SUY NGHĨ

Khi mới bắt đầu hành thiền, ai cũng rất phấn khởi. "Tôi sẽ thực tập thiền thật tốt kể từ hôm nay". Sau vài ngày, khi đã quen quen, thì tâm bắt đầu suy nghĩ: “Không biết tu tập đến chừng nào đây? Biết bao giờ mới chấm dứt?" Nó sẽ chấm dứt, tôi bảo đảm với bạn, vì mọi thứ đều phải chấm dứt. Không có gì vĩnh cửu.

Khi tâm bắt đầu bàn ra, ta cần nhận biết điều đó để tự nhủ: “À, tâm lại sắp dở trò gì đây?” Đừng nghe theo nó. Ta đã không nghe nó khi đang tọa thiền thì tại sao lại phải nghe nó lúc khác. Có toạ thiền hay không, tâm cũng thích đùa cợt ta.

Rà quét  toàn thân và chỉ dẫn đầy đủ thiền tập Tứ Niệm Xứ

[https://archive.org/details/12.-que-t-ca-m-tho-toa-n-tha-n](https://archive.org/details/12.-que-t-ca-m-tho-toa-n-tha-n)

[https://archive.org/details/su-trau-do-i-lo-ng-ye-u-thuo-ng\_202006](https://archive.org/details/su-trau-do-i-lo-ng-ye-u-thuo-ng\_202006)

[https://archive.org/details/4.-da-o-de-hay-su-tha-t-tha-nh-thie-n](https://archive.org/details/4.-da-o-de-hay-su-tha-t-tha-nh-thie-n)