Thiền Ngủ Ngon, Hướng Dẫn Nằm Thiền Ngủ Siêu Tốc

Kim Ba chia sẻ tới bạn bài hướng dẫn bài Thiền ngủ ngon, giúp các bạn chìm vào giấc Thiền ngủ sau 5 phút, đạt được trạng thái thiền ngủ siêu nhanh, thiền ngủ siêu tốc, thiền ngủ thôi miên... Đây là bài dẫn thiền ngủ dành cho bất cứ ai muốn thoát khỏi sự căng thẳng, trằn trọc, lo âu và muốn cải thiện giấc ngủ của mình. Bạn hãy chọn tư thế nằm mà mình cảm thấy thoải mái nhất, dang rộng một cách tự nhiên hai tay và hai chân, buông lỏng toàn bộ cơ thể và từ từ nhắm mắt lại nhé..

Lời nguồn: Thiền Hiên Dương

► Bộ giáo trình giải phẫu Yoga cho giáo viên Yoga trị liệu: https://www.giaiphauyoga.com/ ► Khoá học Huấn luyện viên Yoga: https://www.daotaoyogaonline.com/ ► Liên hệ tư vấn học Yoga: https://m.me/dangkimba​​

Kết nối với Đặng Kim Ba: ► Website: https://www.tapyogaonline.com ► Facebook: Đặng Kim Ba: https://www.fb.com/dangkimba/​​ ► Tiktok: https://www.tiktok.com/@dangkimba​​

#nhacthienyoga #dangkimba #thienngungon #yogaonline #yoga #yogatrilieu #baitapyoga

🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact (dangkimba.official@gmail.com). Thank You! 🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: dangkimba.official@gmail.com. Xin cảm ơn!