Giống như nhiều người khác, tôi luôn ăn một thanh kẹo cao su sau khi uống một tách cà phê hoặc ăn một món nào đó có nặng mùi hành tây. Điều này chẳng có gì là bất thường cả. Nhưng nếu bạn nhai kẹo cao su mỗi ngày trong vòng một tháng thì sao? Ngoài ra còn có rất nhiều nghiên cứu khẳng định rằng việc nhai kích thích tiết nước bọt, về cơ bản làm trôi đi hết những axit do vi khuẩn tạo ra. Điều này giúp cho răng của bạn chắc khỏe và ngăn ngừa sâu răng.
Nhưng đây vẫn chưa phải là tất cả. Một nghiên cứu khác đã chứng minh được rằng nhai kẹo cao su có thể giúp bạn giảm cân, đốt cháy nhiều calo hơn và thậm chí cải thiện trí nhớ! Và hôm nay chúng tôi quyết định sẽ kiểm tra xem liệu điều này có thật hay không. Đây đúng kà một thử nghiệm thú vì và cũng chứa đựng kha khá những điều đầy ngạc nhiên đấy. 😊
DẤU THỜI GIAN:
Ba ngày đầu tiên: mọi chuyện sẽ ổn thôi
Đầy hơi ư? 1:19
Chẳng còn vui nữa rồi 2:02
Những kết luận sau cùng:
- Những điều tuyệt vời 2:55
- Một số nhược điểm 4:11
Tại sao bạn nên cẩn thận với thử thách này 5:17
Các bác sĩ nói gì 5:35
Bản quyền âm nhạc thuộc về Epidemic Music https://www.epidemicsound.com/
TÓM TẮT:
- Ba ngày đầu tiên thật tuyệt. Khi không ăn hoặc ngủ thì tôi đều nhai một thanh kẹo cao su. Thật ra, cơ hàm của tôi đã không hoạt động đủ tốt thử thách này ở giai đoạn đầu - vào ngày thứ 4 nó bắt đầu đau một chút vì phải nhai quá nhiều.
- Trong 10 ngày tiếp theo, nhai kẹo cao su đã trở thành bản năng thứ hai của tôi. Tôi thậm chí còn không suy nghĩ về nó, và cơ hàm của tôi không còn mỏi nữa.
- Và 10 ngày cuối của thử nghiệm đã đến gần. Hàm của tôi đã quen với hoạt động này đến nỗi tôi chẳng cảm thấy gì cả! Nhưng thành thật mà nói, đến thời điểm hiện tai tôi đã rất chán ngán kẹo cao su rồi.
- Cú sốc lớn nhất chính là những lời khen về quai hàm khi kết thúc thử nghiệm.
- Giảm cân là một món quà được mong chờ rất nhiều. Đây không phải là một sự thay đổi quá nhiều nhưng vẫn đủ để tôi cảm thấy thoải mái hơn về cơ thể mình.
- Tôi cũng nhận thấy rằng căng thẳng đã giảm đi nhiều. Vì là một người hay lo âu, nên tôi đã thực sự ngạc nhiên khi nhận ra rằng mình cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều trong vòng một tháng đó.
- Một hơi thở thơm mát rõ ràng là một điểm cộng lớn! Không phải lúc nào tôi cũng nhai kẹo cao su bạc hà, nhưng ngay cả hương vị trái cây cũng mang lại cho miệng tôi một mùi hương dễ chịu!
- Tôi bị đau đầu. Tôi biết rằng đó là do nhai kẹo cao su bởi từ trước tới giờ tôi chưa bao giờ đau đầu nặng như vậy. Và tôi đã đọc được một bài báo trên mạng về mối quan hệ giữa ăn kẹo cao su và đau đầu, vì vậy rất có thể đó là lý do.
- Vậy thì bạn nên nhai bao nhiêu kẹo cao su một ngày? Các bác sĩ nói rằng bạn không nên làm điều đó nếu không có đủ lý do chính đáng. Thời điểm tốt nhất để nhai kẹo là sau bữa ăn.
Đăng ký 5 PHÚT THỦ CÔNG https://bit.ly/2F0If0m
Chỉ cần đi bộ về phía nắng, mọi thứ sẽ ổn thôi