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生活中总是难免遇到令人不愉快的事；当我们悲伤时，是任其发展，还是希望能够面对并且改变。我们需要思考负面情绪的本质，努力克服眼前的悲伤，悲伤将不会影响我们的情绪。
大家有什么想聊的，可以通过邮箱和我取得联系：
**ziyuanqishuo@126.com**
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