Video: 生活智多星 第38集－別怕老！運動克服老化的影響

長輩走路開始不穩，擔心他跌倒、又擔心他越不運動就越容易跌倒，到底有沒有適合老人家的運動呢？今天我們一起學會 克服老化對身體影響的好招術，要讓你知道：無論什麼年紀，都可以對抗老化所帶來的影響，為自己打造健康人生！快跟我們一起動起來，減齡抗衰老。

物理治療師 簡文仁

職能治療師 鍾孟修

#手指操 #骨質疏鬆 #深蹲

#生活智多星 #郁方

週一至週五 下午六點【生活智多星】

跟著主持人 郁方 一起

「突破盲點 追求生活五星

動出新活力 成為智多星」

【生活智多星】官方網站

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