Video: 僕がガチで痩せたい時に食べるスープ。こんなにウマくて痩せていいのか【超脂肪燃焼スープ】

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【脂肪燃焼スープ】 是非お試しください！

★今回のレシピはこちら↓ ーーーーーーーーーーーーーー 【脂肪燃焼スープ】 シーフードミックス…200g （水200ccと塩小さじ1で解凍します） にんにく…2片 オリーブオイル…大さじ1 玉葱…250g 人参...120g セロリ...100g キャベツ...1／4個250g しめじ…1パック150g ①塩…1つまみ（野菜炒めてるとき） サラダ豆…120g ホールトマト缶…1缶 水…1ℓ コンソメ…大さじ1と小さじ1 ②塩…小さじ1(お好みで調整) カレー粉…小さじ1／2 黒胡椒…適量 ★味変でタバスコ

オリーブオイル大さじ1で千切りにした玉葱1個250g、にんにく2片、にんじん1本120g、キャベツ1/4個250g、セロリ1本100g、しめじ1パック150g、サラダ豆120gを炒め、トマト缶1缶いれ炒める水1リットル、コンソメ小さじ4、塩小さじ1/2、黒胡椒、カレー粉小さじ1/2入れ沸かし、蓋をし弱火20分煮込む解凍したシーフードミックス200g入れ少し煮込み完成 ーーーーーーーーーーーーーー 料理のおにいさんリュウジです！ ◆ホームページ【バズレシピ.com】→　https://bazurecipe.com/ ○ツイッター　→　https://twitter.com/ore825 ○インスタ　　→ https://www.instagram.com/ryuji_foodlabo ●お仕事の依頼等はこちらまで　→　bazurecipe@gmail.com ※サブチャンネル 【リュウジの酒場探求記】https://www.youtube.com/channel/UCMGsVYnVTHwfhcxM9TnnOCg 【リュウジの休肝日】https://www.youtube.com/channel/UCfsGPJlM96bL9qIBj5D1biQ

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