16. Ikigai, el secreto de la longevidad - Free Archive Audio

Como ya anuncié en episodios anteriores hoy voy a hablarte de el concepto japonés de Ikigai, del cuál se dice que es el secreto de la juventud, la salud y la longevidad. Este concepto tiene la buenísima cualidad de que está formado por un conjunto de hábitos de vida que tu también puedes incorporar para vivir con mayor plenitud. Tengo la intención de dedicar dos episodios a exponer a fondo este concepto para que puedas incorporarlo en tu vida.

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